Tout savoir pour bien débuter la cigarette électronique

Historique et évolution de la cigarette électronique

L’histoire de la cigarette électronique s'écrit au fil des décennies. Dès 1927, un visionnaire du nom de Joseph Robinson dépose l'idée d'un appareil de vaporisation. Ce dernier servait à administrer des médicaments.

En avançant un peu sur la ligne du temps, 1963 nous emmène en Pennsylvanie, où Herbert A. Gilbert présente une ébauche de ce que nous reconnaissons aujourd'hui comme la cigarette électronique. Mais, comme souvent avec les inventions avant-gardistes, elle n’a pas tout de suite séduit.

Les années 2000 voient émerger un pharmacien chinois du nom de Hon Lik. Marqué par le décès de son père, victime du tabagisme, il donne naissance à un dispositif capable de vaporiser la nicotine sans l'ombre d'une combustion. Une révolution !

Les premiers modèles commercialisés dès 2003 étaient relativement simples et rudimentaires. Au fil du temps, les fabricants ont amélioré leurs dispositifs afin de proposer une expérience de vape de plus en plus personnalisée. Les avancées technologiques ont notamment porté sur :


Le design : Les e-cigarettes de première génération imitaient souvent la forme d’une cigarette classique, tandis qu’aujourd’hui, la diversité est immense (pods, mods, boxs, tubes…).

La performance : Les batteries sont devenues plus puissantes et plus endurantes, autorisant une vapeur abondante et des saveurs mieux restituées.


La variété des e-liquides : Les marques ont multiplié les arômes – fruits, mentholés, gourmands, classiques… et différents taux de nicotine pour répondre aux besoins de chacun.

En France, la cigarette électronique a commencé à susciter l’intérêt vers la fin des années 2000 et s’est rapidement développée, attirant autant les fumeurs souhaitant réduire ou arrêter le tabac que les curieux en quête d’une nouvelle expérience. Aujourd’hui, l’univers de la vape est en constante évolution, soutenu par une communauté d’utilisateurs investis et des innovations techniques régulières.


Débuter dans la cigarette électronique peut sembler complexe, mais comprendre son origine et son évolution aide à mieux en saisir les atouts. En vous familiarisant avec l’histoire de la vape et en découvrant ses nombreux dispositifs, vous pourrez trouver le modèle le plus adapté à vos besoins et vivre une expérience de vape agréable et personnalisée.

Lorsqu’on débute dans l’univers de la cigarette électronique, il est essentiel de connaître les différents modèles disponibles pour choisir celui qui correspond le mieux à vos besoins.

Les Pods : Simplicité et portabilité Le pod est petit, discret et il se glisse facilement dans une poche ou un sac. Sa simplicité attire les vapoteurs débutants, avec lui, pas de réglages compliqués. Le pod fonctionne avec des cartouches. Son fonctionnement est généralement automatisé ; une simple bouffée déclenche la chauffe.

Les Boxs : Puissance et personnalisation La box présente un format plus imposant. Elle vous permet de personnaliser votre expérience grâce à divers réglages comme la puissance et la température. Il existe de nombreux modèles différents de box, de la plus simple à la plus sophistiquée. Vous pouvez trouver des boxs électriques à accus, mais il y a également des boxs avec batterie intégrée. Pour compléter ce modèle il faudra également acheter un clearomiseur compatible.

Les Kits : Compréhensifs et faciles à utiliser Les kits sont des modèles complet : box et clearomiseur. Ils sont conçus pour être prêts à l’emploi dès la sortie de la boîte. Avec un kit, vous bénéficiez d’un ensemble équilibré entre simplicité et performance, et vous évitez les erreurs de compatibilité entre les différents composants.

En connaissant les différents modèles de cigarette électronique – pods, boxs et kits – vous pouvez faire un choix éclairé qui correspond à votre niveau et à vos attentes. Que vous recherchiez la simplicité d’un pod, la puissance d’une box ou la complétude d’un kit, prenez le temps d’analyser vos besoins pour choisir l’appareil qui vous offrira la meilleure expérience de vapotage.

Lorsque l'on compare la cigarette électronique à son homologue traditionnelle, la balance penche nettement en faveur de la première. Et voilà pourquoi.

UNE RÉDUCTION DES SUBSTANCES NOCIVES La fumée de cigarette contient du goudron, du monoxyde de carbone et un grand nombre de substances nocives dont certaines sont cancérigènes. La vapeur émise par la cigarette électronique en revanche ne délivre aucune de ces substances, car l’appareil ne produit pas de combustion. Un constat qui a conduit des organisations de santé reconnues à affirmer que l'e-cigarette est potentiellement 95% moins nocive que le tabac

UNE OPTION MOINS INCOMMODANTE

Contrairement à la fumée de cigarette qui s’attarde sur les vêtements, les meubles et les cheveux, la vapeur de la cigarette électronique se dissipe rapidement. Ce phénomène réduit les odeurs désagréables et la pollution de l’air ambiant, rendant la cigarette électronique plus acceptable dans divers environnements.

CONTRÔLE DE LA NICOTINE ET PERSONNALISATION

L’un des grands avantages de la cigarette électronique est la possibilité de choisir la concentration de nicotine dans vos e-liquides. Vous pouvez ainsi ajuster progressivement votre consommation ou opter pour des e-liquides sans nicotine. Cette flexibilité n’est pas offerte par la cigarette traditionnelle et aide à gérer progressivement la dépendance.

COÛT ÉCONOMIQUE SUR LE LONG TERME

Bien que l’investissement initial pour une cigarette électronique soit plus élevé, les coûts de recharges (e-liquides, résistances) sont généralement inférieurs à l’achat régulier de paquets de cigarettes. À long terme, vous réduisez vos dépenses en fumée, ce qui constitue un avantage économique significatif par rapport à la cigarette traditionnelle.

MOINS DE SUBSTANCES TOXIQUES

La cigarette traditionnelle fonctionne par combustion de tabac, générant de la fumée contenant du goudron, du monoxyde de carbone et d’autres substances cancérigènes. En revanche, la cigarette électronique chauffe un e-liquide à base de propylène glycol, glycérine végétale et arômes, produisant une vapeur contenant beaucoup moins de produits chimiques toxiques. De nombreuses études concluent que le vapotage expose l’utilisateur à un niveau réduit de substances nocives par rapport à la fumée de tabac.

PAS DE COMBUSTION, MOINS D'INHALATION DE PARTICULES

L’absence de combustion dans la cigarette électronique signifie qu’il n’y a pas de production de goudron ni d’autres particules fines présentes dans la fumée de cigarette classique. Cette caractéristique réduit les risques pour les poumons et diminue l’impact négatif sur la santé respiratoire des vapoteurs par rapport aux fumeurs traditionnels.

CONTRÔLE DE LA NICOTINE ET RÉDUCTION PROGRESSIVE

Un autre avantage de la cigarette électronique est la possibilité d’ajuster la concentration de nicotine dans l’e-liquide. Cette flexibilité permet aux utilisateurs de réduire progressivement leur consommation de nicotine, voire d’arrêter totalement le vapotage. Cette démarche n’est pas aussi aisée avec la cigarette traditionnelle, où la teneur en nicotine est fixe et souvent plus élevée.

ÉTUDES ET RECOMMANDATIONS DES EXPERTS

Les études menées par des autorités sanitaires indépendantes, telles que Public Health England, ont conclu que passer à la cigarette électronique pouvait réduire les risques pour la santé d’environ 95 % par rapport au tabagisme traditionnel. Cette conclusion est soutenue par d’autres experts et institutions, qui soulignent que l’absence de combustion élimine la majorité des composés cancérigènes et dangereux.

PRÉCAUTIONS POUR UNE UTILISATION OPTIMALE

Pour garantir une expérience de vapotage sûre, il est essentiel de :

- Veiller à l’entretien de votre appareil: changez régulièrement les résistances pour éviter tout risque de surchauffe ou de "dry hit".

- Respecter les recommandations des fabricants concernant l’utilisation des e-liquides et le contrôle de la température.

POD ET KIT Le processus est ingénieux ; lorsque vous inspirez ou appuyez sur le bouton de votre e-cigarette (appelé couramment « switch »), la résistance chauffe et transforme l’e-liquide en une douce vapeur. Cette dernière rappelle, à s'y méprendre, la fumée de la cigarette traditionnelle, tant dans l'apparence que dans la sensation. Cette sensation en gorge, ce petit picotement que recherchent tant les fumeurs, est préservé. Nommé « hit », il dépend du dosage de nicotine dans le liquide pour e-cigarette. La cigarette électronique, par son mécanisme à la fois simple et innovant, s'inscrit dans la tendance des technologies modernes ; elle repense nos habitudes tout en respectant nos rituels passés. En optant pour l’e-cigarette, vous conservez le « geste de fumer », mais sans les inconvénients !

CLEAROMISEUR, ATOMISEUR ET CARTOUCHE

Quand on regarde une e-cigarette, la partie supérieure souvent transparente qui contient le liquide : c'est le fameux clearomiseur. On pourrait croire qu'il s'agit juste d'un simple contenant, mais ce n’est pas le cas. Le clearomiseur comprend plusieurs éléments :

• Le drip tip : L'embout buccal par lequel la vapeur est inhalée. • Le top cap : Le couvercle, parfois muni d'une ouverture pour remplir l’e-liquide. • Le réservoir : Aussi appelé tank, il est souvent conçu en verre pyrex. C’est la chambre principale qui garde précieusement l’e-liquide. • La résistance : Le petit moteur qui transforme le liquide en vapeur. • Les connecteurs : Pin de connexion entre le clearomiseur et le tank.

Un atomiseur reconstructible (ou RBA, pour ReBuildable Atomizer) est un dispositif qui permet de créer et d'installer vos propres résistances (coils) sur un plateau de montage. Contrairement aux clearomiseurs avec résistances préfabriquées.

Le coton, influençant le rendu des saveurs et la densité de vapeur. Le coil qui est un fil résistif en kanthal, inox...etc. Le plateau, qui peu être en montages single coil, dual coil, ou plus.

Une cartouche pour pod est le réservoir qui contient votre e-liquide. Contrairement à un clearomiseur classique, la cartouche d’un pod se clipse et se retire facilement, offrant une utilisation particulièrement pratique et intuitive. Certaines cartouches disposent d’une résistance intégrée qu’il faut changer dans son ensemble une fois usée, tandis que d’autres proposent des résistances interchangeables, vous permettant ainsi de conserver plus longtemps la même cartouche.

Grâce à leur format compact et leur design épuré, les pods sont idéaux pour les vapoteurs débutants comme pour les utilisateurs plus expérimentés recherchant une alternative discrète et simple d’utilisation. Pour remplir une cartouche, il suffit généralement d’ôter un petit capuchon en silicone ou de soulever une languette situés sur le côté ou la base de la cartouche. Une fois la cartouche rechargée, replacez-la dans la batterie du pod, et le tour est joué ! Avec ce système, inutile de manipuler de multiples pièces ou de vous soucier de réglages compliqués. Il vous suffit de surveiller votre niveau de liquide et de remplacer la cartouche (ou la résistance) en cas de besoin, pour profiter d’une expérience de vape pratique et agréable.

ACCU ET BATTERIE INTÉGRÉE

Chaque cigarette électronique nécessite une source d'énergie pour chauffer sa résistance et produire de la vapeur. Cette énergie provient soit d'une batterie intégrée, soit, pour les équipements plus modulables, d'accumulateurs, communément appelés « accus ». Ces derniers, similaires à de puissantes piles rechargeables, sont le cœur palpitant de nombreuses cigarettes électroniques.

Boxs à batterie intégrée : Simples et pratiques, elles sont parfaites pour les vapoteurs qui recherchent une utilisation facile et un rechargement rapide via un câble USB. Idéales pour un usage quotidien sans avoir à gérer des accus séparés.

Boxs à accus : Offrent plus de flexibilité et une meilleure autonomie. Vous pouvez facilement remplacer les accus une fois déchargés, ce qui est particulièrement pratique pour les longues sessions de vape. Certaines boxs peuvent accueillir un voire deux accus, ce qui permet de vaper à des puissances plus élevées ou de prolonger l’autonomie.

Les cigarettes électroniques se déclinent en plusieurs formes et modèles, mais leur fonctionnement repose toujours sur le même principe : à la place d’émettre de la fumée comme une cigarette traditionnelle, elles produisent de la vapeur.

Une cigarette électronique se compose généralement de trois éléments principaux : une batterie, un réservoir (appelé aussi clearomiseur ou cartouche) et une résistance (ou «coil»). Lors de l’inhalation ou en appuyant sur le bouton d’activation (»switch»), la batterie envoie du courant électrique à la résistance. Celle-ci chauffe alors l’e-liquide contenu dans le réservoir, produisant une fine vapeur à la place de la fumée que génère une cigarette traditionnelle.

Grâce à ce fonctionnement, il n’y a pas de combustion et donc pas de dégagement de goudrons, d’odeurs persistantes ou de cendres. La vapeur est inhalée de la même manière qu’une bouffée de cigarette, ce qui procure au vapoteur des sensations similaires à celles du tabac, tout en offrant la possibilité de choisir parmi un large éventail de saveurs et de taux de nicotine.

Pour les débutants, l’avantage majeur de la cigarette électronique réside dans sa simplicité d’utilisation : il vous suffit de remplir le réservoir avec l’e-liquide de votre choix, de veiller à recharger la batterie et de remplacer la résistance lorsqu’elle est usée. Vous profitez ainsi d’une expérience de vape personnalisable et plus douce, tant pour vous que pour votre entourage.

Lorsque vous débutez dans la vape, il est essentiel de choisir une cigarette électronique adaptée à votre profil de fumeur. C’est en tenant compte de votre consommation de cigarettes classiques que vous pourrez déterminer le format de matériel qui vous conviendra le mieux :

• Petit fumeur (quelques cigarettes par jour) : privilégiez un Pod
• Fumeur modéré (moins d’une dizaine de cigarettes par jour) : orientez-vous vers un Pod, une Box ou un Kit
• Gros fumeur (plus d’une dizaine de cigarettes par jour) : optez plutôt pour une Box ou un Kit avec une plus grande autonomie

LES PODS

• Format compact et léger, très simple à utiliser
• Pas ou peu de réglages : il suffit souvent d’aspirer pour vapoter
• Tirage serré (MTL), proche de la sensation d’une cigarette traditionnelle
• Idéal pour les petits fumeurs ou fumeurs modérés qui recherchent la simplicité et la discrétion

LES KITS

• Ensemble prêt à l’emploi : batterie intégrée, clearomiseur et résistance
• Réglages limités pour un usage intuitif
• Permet de tester différentes sensations (tirage serré ou plus aérien)
• Recommandé pour les fumeurs modérés ou les gros fumeurs souhaitant un appareil polyvalent et facile d’utilisation

LES BOX AVEC CLEAROMISEUR SIMPLE

• Généralement plus grandes, avec une autonomie de batterie importante (accu amovible ou batterie intégrée)
• Permettent quelques réglages (puissance variable, éventuellement contrôle de la température)
• Adaptées aux fumeurs modérés et aux gros fumeurs recherchant une autonomie confortable et une certaine évolutivité

CRITÈRES : AUTONOMIE, PUISSANCE ET CONTENANCE DU CLEAROMISEUR

Choisissez une bonne autonomie : Si vous êtes un gros fumeur, privilégiez une cigarette électronique avec une batterie de capacité importante. Pour connaître l’autonomie d’une batterie, il faut regarder les mAh (milliampère-heure) indiqués ; plus la valeur est élevée, plus l’autonomie de la batterie est généreuse.

Moins de 1500 mAh	Entre 1500 et 2500 mAh	Plus de 2500 mAh
Autonomie modérée, pour les petits fumeurs.	Autonomie moyenne, pour les fumeurs modérés	Autonomie élevée, pour les fumeurs invétérés.

Pensez au type de tirage : Le tirage serré (MTL) imite le ressenti d’une cigarette traditionnelle, tandis que le tirage plus aérien (DL) produit davantage de vapeur.

La puissance dépend de l’autonomie et du type de tirage que vous choisissez. En effet, pour un tirage serré en inhalation indirecte, vous n’avez pas besoin d’une grande puissance. Une puissance inférieure à 20W sera suffisante. En revanche, si vous voulez vaper de gros nuages de vapeur, il faudra plutôt vous tourner vers des appareils pouvant monter jusqu’à 80W.

Si vous êtes un petit vapoteur (moins de 10 cigarettes par jour), vous allez consommer en moyenne 1ml de e-liquide par jour.	Les vapoteurs modérés (environ 15 cigarettes par jour), vont plutôt consommer 2ml de -eliquide par jour en moyenne.	Les anciens fumeurs qui avaient pour habitude de fumer plus de 15 cigarettes par jour vont vaper en moyenne 5ml de e-liquide chaque jour.

Vous devez donc choisir votre clearomiseur en fonction de vos habitudes, sachez que vous pouvez trouver des réservoirs maxi-contenance pour vaper toute la journée sans tracas. Généralement, les clearomiseurs proposés sur le marché ont une contenance allant de 1,5ml à 9ml.

Chez Vapotech, vous retrouverez une large sélection de modèles adaptés à chaque profil de fumeur, que vous soyez débutant, occasionnel ou gros consommateur. Nos équipes en boutique et notre service en ligne se tiennent à votre disposition pour vous accompagner et vous aider à choisir la cigarette électronique la mieux adaptée à vos besoins. N’hésitez pas à nous contacter ou à vous rendre dans l’une de nos boutiques pour bénéficier de conseils personnalisés !

Lorsqu’on débute dans la vape, on ne pense pas toujours à l’entretien de son matériel. Pourtant, maintenir sa cigarette électronique en bon état vous permettra de profiter pleinement de votre expérience de vapotage : meilleure saveur, vapeur de qualité et durée de vie prolongée. Voici quelques conseils simples pour prendre soin de chaque élément :

LA CIGARETTE ÉLECTRONIQUE (BOX OU POD)

Nettoyage régulier : Essuyez l’extérieur de votre cigarette électronique avec un chiffon doux et sec. Évitez d’utiliser des produits abrasifs ou de l’immerger dans l’eau.

Vérification des connectiques : Assurez-vous que la connexion entre votre box (ou batterie) et votre clearomiseur soit toujours propre. Si vous remarquez des traces de liquide ou de poussière, nettoyez-les délicatement avec un coton-tige ou un chiffon sec.

LE CLEAROMISEUR

Une des grandes forces du clearomiseur réside dans son caractère démontable. Ainsi, l'entretien devient presque un jeu d'enfant. Commencez par dissocier la box et le clearomiseur. Détachez ensuite les différentes pièces de ce dernier.

Pour le clearomiseur, vous pouvez effectuer le nettoyage lorsque vous changez d’arôme ou de résistance. Le démontage est simple ; drip tip, verre pyrex, résistance, joints... Tout doit être inspecté. Trempez ces éléments dans un mélange d'eau tiède et de liquide vaisselle. Pour une action renforcée, vous pouvez aussi les tremper dans de l’eau chaude mélangée à du vinaigre blanc et du bicarbonate (tous les éléments sauf le réservoir). Après cette baignade, rincez tous les composants et laissez-les sécher.

LA BATTERIE

Pour la batterie, un simple coton-tige ou une lingette microfibre feront l'affaire. Pensez à retirer la poussière qui se trouve sur la connexion du pin. Et surtout, n’utilisez pas d’eau, vous risqueriez de provoquer un court-circuit.

LE DRIP TIP

L’embout buccal est directement en contact avec votre bouche, il faut donc le nettoyer régulièrement. Un nettoyage au liquide vaisselle et un passage sous l'eau tiède suffiront pour le désencrasser. Vous pouvez ensuite le laisser sécher à l’air libre ou l’essuyer avec un chiffon.

LA RÉSISTANCE

Comme nous l’avons vu précédemment, la résistance à une longévité variable. Elle peut durer entre 10 jours et 3 semaines. Lorsque cette dernière commence à fatiguer, il faut la remplacer par une résistance toute neuve. Les signes d'une résistance fatiguée sont multiples ; vapeur moins dense, saveurs altérées, goût de coton brûlé…

Prendre soin de votre cigarette électronique n’est pas compliqué ! Un nettoyage régulier, un respect des consignes de charge et un changement de résistance au bon moment vous assurent une expérience de vapotage optimale.

Lorsque l’on se lance dans la cigarette électronique, il est essentiel de bien choisir son e-liquide afin d’obtenir une expérience à la fois agréable et adaptée à ses besoins. Plusieurs critères entrent en jeu : le taux de nicotine, le ratio PG/VG et le choix des saveurs.

QU'EST-CE QU'UN E-LIQUIDE ?

L’e-liquide est la solution chauffée par votre cigarette électronique pour produire de la vapeur. Il est composé de quatre ingrédients principaux : Propylène glycol (PG) : Favorise le hit (sensation en gorge) et transporte les arômes. Le propylène glycol est un ingrédient phare de l'e-liquide. Il est également utilisé dans diverses industries, de l'alimentaire à la pharmaceutique. Fluide et inodore, il favorise le rendu des saveurs. Quand on parle de la sensation de « hit », c'est en grande partie grâce au PG. Glycérine végétale (VG) : Responsable de la production de vapeur. La glycérine végétale se démarque par son origine naturelle. Déjà présente dans nos crèmes hydratantes ou certains mets délicats, elle apporte au vapotage cette texture voluptueuse, presque crémeuse. Lors de l'inhalation, elle donne naissance à de généreux nuages de vapeur.

Arômes : Les liquides pour e-cigarette contiennent entre 3 et 15% d’arômes. Ils apportent la saveur fruitée, sucrée, mentholée, gourmande ou acidulée que vous recherchez lorsque vous vapez un e-liquide parfumé. Ils peuvent être naturels ou synthétiques selon le fabricant.

Nicotine (facultative) : La nicotine est une substance organique d’origine végétale qui aide à combler ce manque si caractéristique du sevrage tabagique. Lorsqu’elle n’est pas associée aux substances toxiques de la cigarette traditionnelle, le risque d’addiction est peu élevé. Elle devient le pont entre deux mondes, celui du tabac et celui de la vape. Elle a également une influence sur le « hit » tout comme le PG. Si vous voulez ressentir cette sensation en gorge, optez pour un dosage en nicotine assez fort (toujours en respectant vos besoins et votre tolérance). Présente uniquement dans les format 10mL, elle aide les anciens fumeurs à répondre à leurs besoins en nicotine. Pour les format 50mL il faudra ajouter des boosters pour obtenir le taux souhaité.

DÉTERMINER SON TAUX DE NICOTINE

Le taux de nicotine est indiqué sur les fioles de la manière suivante ; mL (milligrammes de nicotine par millilitre de liquide). Par exemple, un dosage de 16 mg/ml signifie qu’il y a 16 milligrammes de nicotine dans chaque millilitre d’e-liquide. Vous avez généralement le choix entre plusieurs dosages : 0, 3, 6, 12, 16 et 18 mg/ml.

Le dosage de nicotine est une décision qui ne se prend pas à la légère. C’est la clé pour une transition réussie de la cigarette traditionnelle vers la cigarette électronique. Si vous êtes un ancien fumeur, optez pour un taux de nicotine similaire à vos habitudes passées. Plus vous étiez gros fumeur, plus il est probable que vous ayez besoin d’un taux de nicotine élevé pour éviter les sensations de manque. À l’inverse, si vous n’étiez qu’un fumeur occasionnel, vous pouvez commencer par un taux faible, voire sans nicotine, afin de ne pas surdoser.

Faites aussi votre choix en fonction de la manière dont vous fumez, de l'intensité recherchée et du type de cigarette que vous utilisez. Notez que vous pourrez réduire le dosage avec le temps, mais ne vous mettez pas la pression, cela se fera à votre rythme.

CHOISIR LA BONNE BASE PG/VG

PG élevé (70/30) : Pour un hit prononcé et des saveurs intenses, idéal pour les clearomiseurs MTL (tirage serré).

VG élevé (30/70 ou plus) : Pour une vapeur dense et généreuse, parfait pour les clearomiseurs DL (tirage aérien).

Ratio équilibré (50/50) : Convient à la majorité des appareils pour un compromis entre hit et vapeur.
Pour un premier achat, une base équilibrée 50/50 est souvent recommandée : elle offre un bon compromis entre saveur, hit et production de vapeur.

SÉLECTIONNER LE BON TYPE DE SAVEUR

Les e-liquides tabac (classic) sont souvent privilégiés par les débutants, car ils rappellent le goût de la cigarette traditionnel.

Si vous recherchez plus de variété, vous pourrez aussi optez pour un liquide au fruit. Vous pouvez retrouver tous vos fruits favoris dans un délicieux concentré à vaper ; ananas, pomme, fruits rouges…

Pour les becs sucrés, faites votre choix parmi les nombreux e-liquides aux saveurs desserts et boissons ! Vous pourrez vaper des liquides qui imitent le goût de confiseries, de sodas, et même de pâtisseries.

Des saveurs mentholées sont également proposées sur le marché. Vous pourrez profiter d’une vape fraîche au goût de menthe forte, menthe extra forte, menthe chlorophylle, menthe glaciale… Une explosion de fraîcheur en bouche!

L’idéal est de tester plusieurs e-liquides avant de vous fixer. N’hésitez pas à vous rendre dans l’une de nos boutiques Vapotech ou l’on vous proposera des dégustations pour vous aider à identifier vos préférences. Au fil du temps, vous pourrez adapter votre taux de nicotine, voire changer de ratio PG/VG si votre matériel ou vos goûts évoluent.

En résumé, le meilleur e-liquide pour débuter est celui qui vous offrira un équilibre entre la satisfaction de vos envies, un hit adapté et la bonne quantité de nicotine. Avec une base équilibrée, une saveur qui vous plaît et un taux de nicotine approprié, vous mettrez toutes les chances de votre côté pour vivre une expérience de vape réussie et agréable.

Lorsque l’on se lance dans l’univers de la cigarette électronique, le choix du taux de nicotine est une étape déterminante. Un dosage trop faible risque de ne pas combler votre besoin nicotinique, tandis qu’un taux trop élevé peut entraîner des désagréments (maux de tête, nausées ou irritation de la gorge). Voici quelques conseils pour trouver l’équilibre qui vous correspond :

ÉVALUEZ VOS HABITUDES DE FUMEUR

• Si vous étiez un gros fumeur (plus d’une vingtaine de cigarettes par jour), vous pourriez commencer avec un dosage entre 12 mg et 18 mg/ml.
• Si vous fumiez entre 10 et 20 cigarettes par jour, un taux entre 6 mg et 12 mg/ml peut convenir.
• Pour les petits fumeurs (moins de 10 cigarettes par jour) ou les fumeurs occasionnels, un taux entre 3 mg et 6 mg/ml est généralement suffisant.

CONSIDÉREZ LES SELS DE NICOTINE

Les sels de nicotine offrent une absorption plus rapide et un « hit » plus doux que la nicotine classique. Ils sont souvent proposés en 10 mg et 20 mg/ml et peuvent représenter une alternative intéressante pour les gros fumeurs ou ceux qui ressentent un manque important. Leur douceur permet parfois d’utiliser un taux de nicotine plus élevé sans avoir de gêne en gorge.

LE HIT

Le “hit” en gorge est la sensation ressentie dans la gorge au moment d’inhaler la vapeur d’une cigarette électronique. Cette impression de contraction ou de picotement peut être plus ou moins prononcée selon différents facteurs et participe au plaisir de la vape pour de nombreux utilisateurs, notamment ceux qui recherchent des sensations proches de la cigarette traditionnelle.

LE RATIO PG/VG (PROPYLÈNE GLYCOL / GLYCÉRINE VÉGÉTALE)

Le Propylène Glycol (PG) accentue fortement le hit, tandis que la Glycérine Végétale (VG) a tendance à l’adoucir. Un e-liquide avec un ratio en faveur du PG (par exemple 70% PG / 30% VG) procurera un hit plus marqué.

LE TAUX DE NICOTINE

Plus le taux de nicotine est élevé, plus le hit sera puissant. Les personnes qui débutent la vape et recherchent un effet en gorge similaire à celui de la cigarette classique ont tendance à choisir un dosage de nicotine modéré ou élevé.

ÉCOUTEZ VOTRE RESSENTI

• Si vous ressentez rapidement des symptômes comme la tête qui tourne, la gorge qui pique ou des nausées, c’est peut-être que le taux de nicotine est trop élevé.
• Au contraire, si vous avez encore envie de fumer juste après avoir vapoté, ou si la cigarette électronique ne vous satisfait pas, un taux plus élevé pourrait être nécessaire.

N’hésitez pas à modifier votre taux de nicotine en fonction de votre évolution: il est fréquent de réduire progressivement celui-ci pour diminuer votre dépendance. Commencer au bon dosage est la clé pour vivre une transition réussie et agréable vers la cigarette électronique. Bonne vape !